[2013年05月]の投稿

*+白玉作り✿+*

白玉・あん入りフルーツポンチ

《白玉作り》

①粉をこねる

②丸くまるめた小玉をゆでる

③小玉が浮きあがったら出来上がり

④色とりどりの白玉あん入りフルーツポンチの出来上がり

あんころ餅も作ったよ

5月生まれ 3名様のお誕生日

おめでとうございます[superemotions file=”icon_lol.gif” title=”Laughing Out Loud”]

「ありがとう イエ~イ」

「今日の気分はいかがですか?」の質問に「とっても嬉しいです」

「何 撮ってるのよ~」…と言ったとか言わなかったとか

皆楽しくお祝いされています

アカペラで歌の披露されました。

とっても素晴らしい歌声なんですよ

今なら誰よりも早くお返事ができます

バスボム作り@デイ

5月の行事として
バスボム(入浴剤)を作っていただきました
材料の調合は職員がしましたが、
揉んでもらったり、丸めてもらったり
利用者様にしていただきました。

30分ほどで完成したバスボムは
次の週から秀華苑のお風呂で使っていただきましたが、
何だか分からず作られていた方が多く
作るときより使うときのほうがおもしろいと話され、
お風呂を楽しみに来られている利用者様には
より気持ちよく、リフレッシュしていただけたのではないでしょうか(^O^)

いい香りで肌もすべすべになったようで、
私も入りたかったな[superemotions file=”icon_lol.gif” title=”Laughing Out Loud”]
5月初旬には、毎年恒例の菖蒲湯もしました。
来月はヒノキの湯を予定しています。

お楽しみに(๑≧౪≦)

今なら誰よりも早くお返事ができます

*+from:きずな+。

5月になって、東中学校区の各地区の田んぼは田植えが終わり、きれいな若草が

風になびいています。日本人でよかったなと思いますね。

皆さん作業に励んでおられますが、気になったのが気温の変化。

このような急激な気温の変化の時に起きやすいのが熱中症 です。

今日は予防のお話です。

まず  ①早寝早起きをして体調を良好に保ちましょう。

②服装の調整で熱がこもらないようにしましょう。

首には太い血管があるので体温調整にはとても役立ちます。

首のしまった衣類の時には少し風を通すだけで涼しくなります。

③こまめに水分を取りましょう。

水分は何がいいでしょうね?

基本的には水でもお茶でもお好きなものを取ってください。

1回に60~70ml程度。これは子供用のジュースのパック程度です。

のどが渇いたなと思う前に少しずつ飲んでください。

最低でも1日に水分としては1000mlは飲んでほしいです。

1回に70mlとしたら起きている間は1時間ごとにとると

ちょうど必要な量が取れます。

たくさん汗をかいたときにはスポーツドリンクなどの利用もよいと思います。

でも、ペットボトルは不経済!砂糖も多い!塩も気になる!

体調に合わせたスポーツドリンクを手作りしてみるのもいいかも・・・

スポーツドリンクには水、砂糖、塩、重曹、クエン酸などが入っています。

❀作り方は簡単❀

塩    5g程度

砂糖  30グラム程度

クエン酸 4グラム程度(酢でも代用可能です)

これを容器に入れて全部で500CCにしたら出来上がり。

塩の制限のある方は半分にしたり体重が気になる方は低カロリーの甘味料にしたり

クエン酸なんて家にない方はレモン果汁半個くらい入れたり、ちなみに私はりんご酢を

入れることもあります。

元気に暑さ負けしないように過ごしましょう。

今なら誰よりも早くお返事ができます

°*柏餅作り✿From:ふじ*。

柏餅作りに挑戦しました

2013.5.22

先ずは・・出来上がり・・から☀

調理工程を紹介します。

①レンシレンジを使って、お餅を作りました。

②平に伸ばしたお餅に、アンコを包んで頂きました。

③柏の葉っぱで包んで出来上がりです。

去年は“ちまき”作りに初挑戦し、今年は“柏餅”作りに初挑戦しました。

来年は、何に挑戦しようかしら。。。(。・ ω<)ゞ

皆様に季節を感じて頂ける催しに、どんどん挑戦していきたいと思っております。

アドバイス受付中!!(((o(*゚▽゚*)o)))

今なら誰よりも早くお返事ができます