「特別養護老人ホーム秀華苑」に関する投稿のアーカイブ
*+from:きずな+。
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 桜井市地域包括支援センターきずな, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑 本館, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月30日]
5月になって、東中学校区の各地区の田んぼは田植えが終わり、きれいな若草が
風になびいています。日本人でよかったなと思いますね。
皆さん作業に励んでおられますが、気になったのが気温の変化。
このような急激な気温の変化の時に起きやすいのが熱中症 です。
今日は予防のお話です。
まず ①早寝早起きをして体調を良好に保ちましょう。
②服装の調整で熱がこもらないようにしましょう。
首には太い血管があるので体温調整にはとても役立ちます。
首のしまった衣類の時には少し風を通すだけで涼しくなります。
③こまめに水分を取りましょう。
水分は何がいいでしょうね？
基本的には水でもお茶でもお好きなものを取ってください。
1回に60～70ｍｌ程度。これは子供用のジュースのパック程度です。
のどが渇いたなと思う前に少しずつ飲んでください。
最低でも1日に水分としては1000mlは飲んでほしいです。
1回に70mlとしたら起きている間は1時間ごとにとると
ちょうど必要な量が取れます。
たくさん汗をかいたときにはスポーツドリンクなどの利用もよいと思います。
でも、ペットボトルは不経済！砂糖も多い！塩も気になる！
体調に合わせたスポーツドリンクを手作りしてみるのもいいかも・・・
スポーツドリンクには水、砂糖、塩、重曹、クエン酸などが入っています。
❀作り方は簡単❀
塩 5g程度
砂糖 30グラム程度
クエン酸 4グラム程度(酢でも代用可能です)
これを容器に入れて全部で５００CCにしたら出来上がり。
塩の制限のある方は半分にしたり体重が気になる方は低カロリーの甘味料にしたり
クエン酸なんて家にない方はレモン果汁半個くらい入れたり、ちなみに私はりんご酢を
入れることもあります。
元気に暑さ負けしないように過ごしましょう。
°*柏餅作り✿From:ふじ*｡
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 未分類, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月22日]
【柏餅】作りに挑戦しました✿
2013.5.22
先ずは・・出来上がり・・から☀
調理工程を紹介します。
①レンシレンジを使って、お餅を作りました。
②平に伸ばしたお餅に、アンコを包んで頂きました。
③柏の葉っぱで包んで出来上がりです。
去年は“ちまき”作りに初挑戦し、今年は“柏餅”作りに初挑戦しました。
来年は、何に挑戦しようかしら。。。(｡･ ω<)ゞ
皆様に季節を感じて頂ける催しに、どんどん挑戦していきたいと思っております。
アドバイス受付中！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
°+いちごの近況+。
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月19日]
ゆりユニットでの
*:..｡o○家庭菜園✿日記○o｡..:*
H25.5.17
立派な葉っぱ☆
先日ご紹介した
いちごちゃん♡
なっ！なんと！！！
実が出来そうです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
諦めずに頑張って！(๑≧౪≦)
かわいい実♡
ご利用者さまも“おおきくな～れ～”と
お願いしてくださっています(*^_^*)
何か良いアドバイスがあれば教えてください♬
ゆりユニット✿
いきもの係り
弦楽器 演奏会
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 特別養護老人ホーム秀華苑」に関する投稿です。 [2013年05月15日]
暖かな平日の午後に、天理高校の弦楽部OBのみなさんが、デイサービスフロアで演奏会を開いてくれました。
日頃はお仕事をされており、その合間に楽器の練習をされているようですが、息がピッタリ合った演奏には、観客のみなさんも驚いておられました。
まずは、モーツアルトのアイネ・クライネを弾かれました。
次に坂本Ｑの「上を向いて歩こう」「明日があるさ」の2曲を続けて演奏されました。
次にピッツィカートと言って本来は弓でひく弦楽器の 弦を指ではじくことによって音を出す演奏をして頂いて、このような演奏は初めて拝見しました。
次に 「南国土佐」 美空ひばりの 「川の流れのように」の2曲を演奏していただきました。みなさん懐かしい曲に、それぞれ口ずさんでおられました。
弦楽器にまつわるクイズもあり、弦楽器の弓は馬の尻尾で出来ていると言うのは聞いたことがありますが、玄は何で出来ているでしょうか……？
答えは羊の腸で出来ているそうです。意外な答えでしたが、現在はスチール弦やナイロン弦もあるようです。
アンコールに「ふるさと」を演奏して頂いて、優雅な時間はあっと言う間に過ぎていきました。
最後に天理高校からのお知らせがあります。
