「働く仲間」に関する投稿のアーカイブ
*+from:きずな+。
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 桜井市地域包括支援センターきずな, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑 本館, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月30日]
5月になって、東中学校区の各地区の田んぼは田植えが終わり、きれいな若草が
風になびいています。日本人でよかったなと思いますね。
皆さん作業に励んでおられますが、気になったのが気温の変化。
このような急激な気温の変化の時に起きやすいのが熱中症 です。
今日は予防のお話です。
まず ①早寝早起きをして体調を良好に保ちましょう。
②服装の調整で熱がこもらないようにしましょう。
首には太い血管があるので体温調整にはとても役立ちます。
首のしまった衣類の時には少し風を通すだけで涼しくなります。
③こまめに水分を取りましょう。
水分は何がいいでしょうね？
基本的には水でもお茶でもお好きなものを取ってください。
1回に60～70ｍｌ程度。これは子供用のジュースのパック程度です。
のどが渇いたなと思う前に少しずつ飲んでください。
最低でも1日に水分としては1000mlは飲んでほしいです。
1回に70mlとしたら起きている間は1時間ごとにとると
ちょうど必要な量が取れます。
たくさん汗をかいたときにはスポーツドリンクなどの利用もよいと思います。
でも、ペットボトルは不経済！砂糖も多い！塩も気になる！
体調に合わせたスポーツドリンクを手作りしてみるのもいいかも・・・
スポーツドリンクには水、砂糖、塩、重曹、クエン酸などが入っています。
❀作り方は簡単❀
塩 5g程度
砂糖 30グラム程度
クエン酸 4グラム程度(酢でも代用可能です)
これを容器に入れて全部で５００CCにしたら出来上がり。
塩の制限のある方は半分にしたり体重が気になる方は低カロリーの甘味料にしたり
クエン酸なんて家にない方はレモン果汁半個くらい入れたり、ちなみに私はりんご酢を
入れることもあります。
元気に暑さ負けしないように過ごしましょう。
°*柏餅作り✿From:ふじ*｡
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 未分類, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月22日]
【柏餅】作りに挑戦しました✿
2013.5.22
先ずは・・出来上がり・・から☀
調理工程を紹介します。
①レンシレンジを使って、お餅を作りました。
②平に伸ばしたお餅に、アンコを包んで頂きました。
③柏の葉っぱで包んで出来上がりです。
去年は“ちまき”作りに初挑戦し、今年は“柏餅”作りに初挑戦しました。
来年は、何に挑戦しようかしら。。。(｡･ ω<)ゞ
皆様に季節を感じて頂ける催しに、どんどん挑戦していきたいと思っております。
アドバイス受付中！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
°+いちごの近況+。
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 特別養護老人ホーム秀華苑, 秀華苑アネックス館」に関する投稿です。 [2013年05月19日]
ゆりユニットでの
*:..｡o○家庭菜園✿日記○o｡..:*
H25.5.17
立派な葉っぱ☆
先日ご紹介した
いちごちゃん♡
なっ！なんと！！！
実が出来そうです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
諦めずに頑張って！(๑≧౪≦)
かわいい実♡
ご利用者さまも“おおきくな～れ～”と
お願いしてくださっています(*^_^*)
何か良いアドバイスがあれば教えてください♬
ゆりユニット✿
いきもの係り
°+こんなところに・・・+。
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「イベント、行事案内, お知らせ, 働く仲間, 最新情報, 未分類, 特別養護老人ホーム秀華苑」に関する投稿です。 [2013年05月13日]
暖かくなってきた5月の初め頃のこと・・
ベランダに出て、ふと下を見下ろすと・・・
普段はあまり人の出入りのない場所に花が咲いていました。
いろんな色の花が・・✿
見に行ってみると・・・
人の手入れがされている様子で、、
とても綺麗に咲いていました✿
きれいな色のストック✿
花の名前は・・・
ストック
花言葉は・・・
「見つめる未来」
きっと、誰かが
“この場所に綺麗なお花畑があればいいな～(´▽｀)・・・”と、
未来を見つめて植えてくれたのでしょう(*^_^*)✿