こんにちは、地域包括支援センターきずなです。
春らしい日ざしが感じられるようになり、暖かい日も増えてきましたね🌸
今回は、出雲豊寿会へ出前講座に行ってきました。
会場となった出雲の集会所は、十二柱神社の境内にあり、当日は20名以上のウォーキンググループの皆さまも集まっておられ、地域の活気を感じるひとときとなりました。
この日は「認知症」と「いきいき百歳体操」をテーマにお話をさせていただきました。
認知症は誰にとっても身近な病気であること、また関連する制度として「成年後見制度」についてもご紹介しました。さらに、最近問題となっている「特殊詐欺」についても話題にあげましたが、参加者の皆さまは先月警察の方からしっかり学ばれたとのことで、防犯意識の高さを感じました。
いきいき百歳体操では、実際に体操を体験していただきました。
週1回継続することで筋力アップにつながるだけでなく、こうして集まり、顔を合わせ、笑い合う時間そのものが、何よりの認知症予防になります。
「つながり」を大切にしながら、地域の皆さまがいきいきと暮らせるよう、これからもお手伝いしていきたいと思います。
