こんにちは、きび秀華苑デイサービスです。
毎月恒例の「ヤクルト教室」を開催しました✨
今回のテーマは、身近な健康のお悩みのひとつでもある**「便秘」**についてです。
最初は「便」の話ということで、少し恥ずかしそうにクスクスと笑われる場面もありましたが、話が進むにつれて皆様どんどん真剣な表情に😊
便秘を予防・解消するためのポイントについて学んだほか、実際に身体を動かしながら簡単な体操にも挑戦しました。
また、トイレでの姿勢についても教えていただき、皆様で実際に姿勢を確認しながら楽しく学ぶことができました。
「なるほど！」「こうしたらええんやね」と、うなずきながら実践される姿も見られ、健康について考える良い機会となりました🍀
講座の最後には、恒例のヤクルトで「カンパーイ！」🥂✨
今回も利用者様と職員みんなで楽しく締めくくりました。
終了後には、
「次はどんな話をしてくれるんやろか」
と、早くも来月のヤクルト教室を楽しみにされる声も聞かれました😊
これからも、楽しみながら健康について学べる機会を大切にし、皆様に喜んでいただける企画を考えてまいります。
次回のヤクルト教室もどうぞお楽しみに♪
