[2017年11月04日]の投稿
出雲 医務室より (*＾∀＾*)ノ
特別養護老人ホーム秀華苑 より 「お知らせ, 最新情報, 未分類」に関する投稿です。 [2017年11月04日]
こんにちは。出雲秀華苑の医務室です☺
気温が急激に下がり、皆さま体調は崩されていませんか?
この季節がやってきました。そう、インフルエンザです。。。。
当苑でも来月より、利用者様と職員のインフルエンザの予防接種を開始いたします。
写真は過去のものですが、毎年このように予防接種を行っています。
今年のインフルエンザワクチンは例年より製造量が少ないとの事で
厚労省から13歳以上の接種は1回厳守と言われています。
今まで以上に予防をしっかりとしたいところです(-_-;)
ここで予防接種と一緒に普段からできる予防策の基本を少し紹介したいと思います。
１.人ごみを避ける
インフルエンザが流行してきたら、なるべく人混みや
繁華街への外出は避けましょう。
2.手洗い・マスクの着用
飛沫感染や接触感染、空気感染を防ぎます。
マスクは鼻や口の湿度を保つのにも有効です。
3.湿度管理
加湿器などを使い、湿度を50～60％に保ちましょう。
4.健康管理
免疫力が弱っているとインフルエンザにもかかりやすくなる
ので、抵抗力を高める為に十分な睡眠とバランスのとれた
食事を心がけましょう。
どれも難しいことではないので、実践しながらインフルエンザに備えましょう☺